Diétás ételek tároló dobozokban

Diétás és finom

A megfelelő diétás étrend és életmód kialakítását segítő tanácsok és módszerek között nehéz megtalálni a számunkra megfelelőt. Egyrészt sokat számít az életkorunk, a testalkatunk, az aktivitásunk, másrészt a munkánk jellege is meghatározza, hogy milyen diétát tudunk vállalni. Tény, hogy manapság … Bővebben

Marinált tofu

Fehérjedús ételek húsmentesen

A fehérje fogyasztás fontosságát ma már rengeteg táplálkozástudományi szakértő és dietetikus hangsúlyozza. Ez a nélkülözhetetlen tápanyag sokféle forrásból származhat, ezért igen változatosan juttathatjuk be a szervezetünkbe. Nyilván azok számára, akik rendszeres húsfogyasztók, ez valamivel könnyebb. Szerencsére azonban ma már a … Bővebben