Legelőször tegyél fel két serpenyőt nagy lángon melegedni.

Vágd fel csíkokra a csirkemellet és szórd meg a fűszerkeverékkel. Ez kb. 2 perc.

Az egyik serpenyőbe tegyél 1 tk. zsírt vagy olajat, és add hozzá a mélyhűtött zöldségeket.

A másik serpenyőbe tegyél 2 tk. zsírt vagy olajat, és add hozzá a fűszeres csirkecsíkokat.

Néha keverve vagy rázva, nagy lángon süsd mindkettőt. Kb. 8 perc alatt a csirke átsül, és a zöldségek nem csak kiolvadnak, hanem átmelegednek és nagyon enyhén meg is pirulnak.

A 10 perces vacsorát tálald azonnal. A hús és a köret is elkészült ilyen rövid idő alatt!