Vegán lasagne

Vegán lasagne

↓ A hozzávalókat a recept alatt találod ↓

Ez a recept egy nagyon finom, de mégis teljesen vegán lasagne elkészítését mutatja be. Azaz nem csak hús nincs benne, de még állati eredetű élelmiszer sem! Az íze mégis harmonikus, és az ember nem győz betelni tőle!

Ebben a vegán lasagne receptben semmiféle sajt helyettesítőt nem használtam – tudatosan. Ha gondolod, jó minőségű növényi sajtot vagy tofut tehetsz a tetejére, és akkor még finomabb lesz!

Vegán lasagne recept

Ez a vegán lasagne a tésztán kívül három részből áll: a paradicsomszószból, a gombából és a padlizsánból. Ezeket külön-külön kell elkészíteni, és a végén rétegezni és tepsiben összesütni a tésztát. Ez a mennyiség egy 25×35 cm-es tepsihez, kb. 8 főre elegendő.

A padlizsánok sütése

  1. A vegán lasagnét a padlizsánokkal kezdd, mert ezeknek kell a legtöbb idő. Vágd kb. 1 cm-es karikákra, és egy nagy tálban, 3 teáskanál sóval megszórva hagyd állni legalább fél órát, hogy a levét kieressze.
  2. Vegán lasagne készítése 1

    A besózott padlizsán levet ereszt, és elveszíti kesernyésségét

  3. Mosd le a padlizsánokat, és törölgesd meg.
  4. 3-3 percig süsd a padlizsánok mindkét oldalát 1-1 ek. olívaolajban, magas lángon. Ha kész, tedd félre.
  5. Vegán lasagne készítése 4 - sült padlizsán szeletek

    Süsd meg a padlizsánok mindkét oldalát

A paradicsomszósz elkészítése

  1. Közben a paradicsomszószhoz apríts fel 1 hagymát, és párold közepes lángon 1 ek. olívaolajban 3-4 percig, amíg üveges nem lesz.
  2. Vágj apróra 2 gerezd fokhagymát, és add a hagymához. Pirítsd fél percig.
  3. Öntsd fel 400 g passzírozott paradicsommal (passata) és 140 g (egy nagyobb konzerv) sűrített paradicsommal. Sózd és borsozd.
  4. Természetesen használhatsz csak egyik vagy másik fajta paradicsomot. Nagyjából 800 g passata vagy 280 g sűrített paradicsom felel meg ennek a mennyiségnek.

    Dietmaker Diéta, Fogyókúra
  5. Öntsd fel 3-4 dl vízzel, forrald fel és nagyon lassú tűzön, időnként megkeverve főzd legalább 45 percig, amíg egészen besűrűsödik.
  6. Ízesítsd 1 tk. szárított bazsalikommal vagy oregánóval, vagy ha van friss fűszernövény, akkor 2 teáskanállal.
  7. Vegán lasagne készítése 3 - sűrű paradicsomszósz

    A vegán lasagne egyik lelke a sűrű, finom paradicsomszósz

Ez a szósz az egyszerű paradicsom szósz receptem alapján készült, amiről többet a linkre kattintva olvashatsz. Itt is fontos elmondani, hogy minél tovább főzöd, annál finomabb lesz.

A gomba elkészítése

  1. A pirított gombás réteghez először tisztítsd meg és vágd fél cm-es szeletekre az 1 kg gombát, valamint apríts fel 2 fej hagymát.
  2. Ezt a mennyiségű gombát egy nagyobb serpenyőben 2 adagban, kisebb serpenyőben 3-4 adagban pirítsd, mert különben csak főtt gomba lesz. 2 adag esetén a nagy serpenyőben 1,5 ek. olívaolajon, közepes lángon párold üvegesre a hagymát 3-4 perc alatt.
  3. Tekerd a lángot a legmagasabbra, és add hozzá a gombát.
  4. Időnként megkeverve vagy feldobva pirítsd a gombát addig, amíg minden leve elpárolgott és egy kis színt kapott.
  5. A végén sózd és borsozd. Két adagban pirítva 1-1 adag fél tk. sót és fél tk. borsot vett fel.
  6. Vegán lasagne készítése 2 - hagymás gomba

    A hagymás gomba nagyon jól megy a tésztához és a padlizsánhoz!

A hagymás pirított gomba készítéséről a linkre kattintva, egy másik receptemben olvashatsz.

A lasagna tészta előfőzése

Hagyományosan nem szükséges a lasagna tésztát előfőzni, mert a szószokban és sajtban lévő nedvesség elég ahhoz, hogy a sütőben megpuhuljon. Itt viszont csak a paradicsomszószt használjuk, az is elég sűrű, tehát muszáj a tésztát előfőzni.

  1. Forralj fel vizet egy minél nagyobb lábasban.
  2. Sózd a vizet – a tészta főzése sok sót is elbír.
  3. Tedd bele a lasagna lapokat. Főleg az elején mozgasd, forgasd, különben összeragadnak. Én két adagban főztem meg a 24 tésztalapot.
  4. 5-6 perc után szedd ki egy tányérra. Nem lesz még teljesen puha, de innentől már tud puhulni a sütőben, amiről még gondoskodni fogunk további trükkökkel. A végén így lesz tökéletes állagú a tészta!

A vegán lasagne össeállítása és sütése

  1. A sütőt melegítsd be 180 fokra.
  2. Egy 25×35 cm-es tepsi alján teríts szét 4 ek. paradicsomszószt.
  3. Vegán lasagne készítése 5

    Teríts szét egy kevés paradicsomszószt

  4. Erre jön egy réteg tészta, amit én még meglocsoltam 2-3 ek. főzővízzel.
  5. Vegán lasagne készítése 6

    Második réteg a tészta

  6. Terítsd szét rajta a gomba felét.
  7. Vegán lasagne készítése 7

    Egy réteg gomba

  8. Ismét egy réteg tészta jön, majd 8 ek. paradicsomszósz. Ügyelj arra, hogy a paradicsom mindenhol fedje a tésztát, hogy ne tudjon kiszáradni.
  9. Vegán lasagne készítése 8

    Még egy adag paradicsomszósz

  10. Erre tedd a padlizsán felét.
  11. Vegán lasagne készítése 9

    Egy réteg padlizsán

  12. Ismételd meg a rétegezést: tészta » 2-3 ek. főzővíz » a gomba másik fele » 8 ek. paradicsomszósz » a padlizsán másik fele » tészta » 8 ek. paradicsomszósz.
  13. Vegán lasagne készítése 10

    A vegán lasagne sütésre kész

  14. Fóliával letakarva süsd 20 percig.
  15. Vedd le a fóliát, és süsd nélküle még 20 percig. Forralj fel egy fél liter vizet egy sütőálló (nem műanyag nyelű) serpenyőben, és tedd be a sütő aljára. Ez gőzölni fog sütés közben, és nem hagyja kiszáradni a lasagnét.
  16. Vegán lasagne tepsiben

    Vegán lasagne tepsiben

Jó étvágyat!

Vegán lasagne
Print Friendly, PDF & Email

Nézd meg ezeket a recepteket is!

Vegán lasagne készítése 1Vegán lasagne készítése 2 - hagymás gombaVegán lasagne készítése 3Vegán lasagne készítése 4Vegán lasagne készítése 5Vegán lasagne készítése 6Vegán lasagne készítése 7Vegán lasagne készítése 8Vegán lasagne készítése 9Vegán lasagne készítése 10Vegán lasagne tepsiben